Mielenterveys 2024, Marraskuu

Narsismia pidetään usein pysyvänä persoonallisuusvajana, mutta muutos voi olla mahdollista

Jokainen suhde on ainutlaatuinen, mutta useimmat seuraavat samanlaista polkua, joka voidaan jakaa viiteen vaiheeseen. Opi jokaisesta vaiheesta ja siitä, mitä matkalla voi odottaa

Arachnofobia tai hämähäkkien pelko on voimakas ja ylivoimainen vastaus hämähäkkeihin. Mielenterveysammattilainen voi auttaa sinua pääsemään läpi tämän fobian

Anna viestityylillesi muunnos

Tuntuu siltä, että voit pelastaa elämäsi jokaiselta omilta virheiltään ja ongelmiltaan? Saatat olla tekemisissä pelastajakompleksin kanssa

Ataksiaan liittyy lihasten koordinaation ja hallinnan puute. On olemassa erityyppisiä tyyppejä, kuten Friedreichin ataksia, ataksia-telangiektaasia, spinoserebellarinen ataksia ja muut. Lisätietoja ataxian syistä, hoidoista ja tyypeistä

Vähittäiskauppahoito on termi, jota heitetään paljon ympäri, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Ja ansaitseeko se todella saamansa huonon rapin?

Kehon kieli on yhtä tärkeää kuin sanallinen viestintä, mutta sitä on usein vaikeampi ymmärtää. Opi perusteet sen lukemiselle ja irti sosiaalisesta vuorovaikutuksesta

Rakkaus on monimutkainen tunne, jota on vaikea kytkeä päälle ja pois päältä. Opi päästämään ero menneisyydestä, jotta voit nauttia nykyisyydestä ja asettaa näkymiäsi tulevaisuudelle

Huokaus on luonnollinen ruumiillinen toiminta, mutta liiallinen huokaus saattaa viitata sellaiseen sairauteen, kuten ahdistus, masennus tai hengityselinsairaus

Mustavalkoinen ajattelu on taipumus nähdä asiat äärimmäisyyksissä. Asiat ovat joko huonoja tai hyviä. Tämän tyyppinen ajattelu voi vaikuttaa suhteisiin, uraan ja jopa terveyteesi

Tyhjyyden kutsu viittaa siihen selittämättömään kehotukseen, jonka avulla joudut joskus hyppäämään sillasta, poistumaan tieltä, pitämään kättäsi tulessa jne. Mikä tämän ilmiön takana on, ja tarkoittaako se todella mitään?

Peilikosketusnestesia tapahtuu, kun koet kosketuksen, kun näet jonkun toisen koskettavan. Lisää tutkimusta tarvitaan sen ymmärtämiseksi

Omphalophobia on ylivoimainen pelko nähdä tai koskettaa vatsanäppäintä, olipa se oma tai muiden ihmisten. Tässä on mitä se on ja mikä se ei ole

Huolestunut siitä, että olet "paha" henkilö? Et todennäköisesti ole, mutta nämä kysymykset voivat auttaa sinua määrittämään kaikki elämäsi alueet, joita haluat parantaa

Klassinen hoito on eräänlainen tajuton automaattinen oppiminen. Vaikka monet ihmiset ajattelevat Pavlovin koiraa, jokapäiväisessä elämässämme on satoja esimerkkejä, jotka osoittavat, kuinka klassinen hoito vaikuttaa meihin

SSRI- ja SNRI-lääkkeet ovat paniikkihäiriöiden yleisimpiä lääketieteellisiä hoitoja. Muita lääkkeitä ja hoitoja on kuitenkin saatavana

Takarauhashermosto on yksi yleisimmistä toimenpiteistä migreenin ja kroonisten päänsärkyjen kivun lievittämiseksi. Tarkistamme menettelyn sekä edut, sivuvaikutukset ja varotoimenpiteet

Kognitiiviset vääristymät tai vääristynyt ajattelu saa ihmiset näkemään todellisuuden epätarkkoilla, usein negatiivisilla tavoilla. Opi kuinka tunnistaa ne ja kuinka muuttaa näitä vääristymiä

Pent-up viha saada parhaan voit? Opi vapauttamaan se tuottavasti

Tiedät tämän kokemuksen, kun opit jotain uutta, ja sitten yhtäkkiä olet tietoinen asiasta kaikkialla? Se on Baader-Meinhof-ilmiö

Pahanlaatuinen neuroleptinen oireyhtymä (NMS) on harvinainen, mahdollisesti hengenvaarallinen reaktio tietyille lääkkeille. NMS: ään yleisimmin liittyvät lääkkeet ovat psykoosilääkkeet. Opi oireista, syistä, hoidosta ja ennusteista

Ihmisillä on taipumus antaa enemmän merkitystä negatiivisille kokemuksille kuin positiivisille tai neutraaleille kokemuksille. Tätä kutsutaan negatiivisuuden ennakkoluuloksi

Rakkauspommitukset ovat tekniikka, jota jotkut ihmiset käyttävät manipuloidakseen romanttista kumppania. Opi tunnistamaan jotkut ilmaisimet

Tässä on 10 parasta podcastia erilaisille mielenterveyttä koskeville tarpeille, haluatko suoran tieteen, soveliaita neuvoja tai vain tauon

Miksi marihuana auttaa joidenkin ihmisten ahdistusoireita ja pahentaa muiden ihmisten oireita?

Itsemurhasta voi olla vaikea puhua, mutta avoimen keskustelun käyminen on avain sen estämiseen

Tämän luettelon 10 podcastia lähestyvät ahdistusta monilla tavoilla, nykyisistä vinkkeistä, pitkän aikavälin strategioista ja keskusteluista tämän tunne- ja biologisen vasteen juurista

Erytropofobia, joka on voimakasta, irrationaalista ja jatkuvaa punastuksen pelkoa, voi vaikuttaa elämäsi laatuun. Mutta hoidot voivat auttaa

Prionisairaudet ovat harvinainen ryhmä neurodegeneratiivisia häiriöitä, jotka johtuvat aivojen epänormaalisti laskostuneesta proteiinista. Tämä johtaa aivojen toiminnan vähittäiseen heikkenemiseen. Lisätietoja Prionin taudista, mukaan lukien oireet, syyt, hoito ja ehkäiseminen

Suurin osa ihmisistä haluaa terveelliset suhteet, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa?

Takautuvalla kateudella tarkoitetaan kateutta kumppanisi menneisyyden, etenkin heidän aiempien suhteidensa suhteen

Harmaa keinu on tekniikka käsitellä manipuloivia tai väärinkäyttäjiä. Hajotamme 6 tekniikkaa, joita voit kokeilla itse

Kognitiivinen käyttäytymisterapia eli CBT valaisee ajatuksien, tunneiden ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä. On olemassa useita erilaisia CBT-tekniikoita, jotka voivat auttaa negatiivisten ajattelumallien muuttamista positiivisiksi

Hylkäämisen pelko on melko yleistä, mutta sillä voi olla suuri vaikutus elämääsi, kun se estää sinua ottamasta riskejä

Kiviseinäminen voi tehdä melkein mahdottomaksi käsitellä tärkeitä kysymyksiä suhteessasi. Opi tunnistamaan tämä taipumus ja käsittelemään sitä

Uhrin mentaliteetti on monimutkaisempi kuin miltä näyttää. Opi tunnistamaan se, sen syyt ja käsittelemään sitä sekä itsessäsi että muissa

Emotionaalisella tartunnalla tarkoitetaan ilmiötä "tarttumasta" jonkun toisen tunnetilaan tapaan kuin tarttuva sairaus

Pelokas välttävä kiinnittyminen on eräänlainen kiinnitystyyli, jota henkilö voi kehittää nuorena. Se voi vaikeuttaa suhteita myöhemmin elämässä, mutta hoito on käytettävissä

Liitu syöminen on yksi pica-nimisen syömishäiriön muoto. Tässä on lisätietoja siitä, miksi jotkut ihmiset syövät liitua, riskeistä ja hoitomenetelmistä