Masennus 2024, Marraskuu

Kaverin elävän masennuksen seuraaminen voi olla tuskallista, mutta on olemassa tapoja auttaa. Opi mitä tehdä, mitä välttää ja miten tunnistaa itsemurha-ajatusten varoitusmerkit

Mietitkö, mitä sanoa masennukselle? Ilmaise huolenaiheesi, kuuntele, mutta vältä antamasta neuvoja. Masennuspotilaiden on tiedettävä, että olet siellä ja että välit

Masennuksen hoidossa on monia tapoja - terapia, lääkitys, liikunta, ruoka - ja nyt mobiilisovellukset. Nämä iPhone- ja Android-sovellukset on suunniteltu auttamaan sinua hallitsemaan mielenterveyttäsi. Hyvät? Vakuutuksia, matkoja tai tapaamisia ei tarvita

Haluatko lisätä serotoniinia ilman lääkkeitä? Kokeile näitä viittä tekniikkaa, mukaan lukien ruokavalion muutokset ja lisäravinteet

Kuinka masennus Xanax vaikuttaa? Xanax on yleensä määrätty ahdistuneisuuteen ja paniikkihäiriöihin. Jotkut lääkärit voivat kuitenkin määrätä sen masennuksen etiketistä. Jotkut tutkimukset ovat todenneet, että se on tehokas, mutta lisäyksen ja muiden sivuvaikutusten riski on suuri, jos Xanaxia otetaan pitkällä aikavälillä

Probiootteista on tullut suosittua ruoansulatuskanavan hoitoa, mutta ne voivat myös auttaa masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoidossa. Mennään sen takana olevaan tieteeseen ja selitetään, miten voit kokeilla masennuksen probiootteja itse

Mäkikuisma ja ahdistus liittyvät useimmiten mahdolliseksi lääkkeeksi ahdistuneiden ihmisten auttamiseksi. Joillakin ihmisillä sillä voi olla päinvastainen vaikutus. Tässä on mitä tietää mäkikuismasta

Masennus ja uni ovat yhteydessä toisiinsa monella tavalla. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimusta, on selvää, että masennus voi aiheuttaa unihäiriöitä, ja tietyt unihäiriöt voivat asettaa suuremman masennuksen riskin. Tutkimme yhteyttä

Topamaxin ja masennuksen välinen suhde on monimutkainen. Topamax voi aiheuttaa masennusta, ja sitä voidaan käyttää myös masennuksen hoitoon, kun muut hoitomenetelmät ovat epäonnistuneet. Topamaxilla voi olla vakavia haittavaikutuksia, joten keskustele niistä aina lääkärisi kanssa, jos käytät tai harkitset Topamaxia masennukseen

Yhteys PCOS: n ja masennuksen välillä on selvä. Insuliiniresistenssi, tulehdukset, liikalihavuus ja PCOS: n hormonaalinen epätasapaino voivat kaikki edistää masennusta. Jos sinulla on PCOS ja masennus, on olemassa monia hoitomuotoja, jotka auttavat sinua

Wellbutriinilla ja ahdistuksella on epätavallinen suhde. Joillekin Wellbutrin voi aiheuttaa ahdistuksen kaltaisia oireita. Muille se voi olla helpotus, jota he ovat etsineet. Wellbutrinia on käytetty monien vuosien ajan menestyksekkäästi ahdistuksen hoitoon. Voisiko se olla vastaus sinulle?

Nocebo-vaikutus on päinvastainen kuin lumelääkevaikutus. Tutkimme miten se toimii, tarjoamme tosielämän esimerkkejä ja keskustelemme sen mahdollisista eettisistä kysymyksistä

Lapsuuden masennus vaikuttaa miljooniin lapsiin. Oireiden tunteminen voi auttaa sinua löytämään apua, jota lapsi tarvitsee masennuksen torjumiseksi ja paremman tunteen saamiseksi. Varhainen hoito voi auttaa estämään elinikäisiä seurauksia

Sosiaalinen ahdistus ja masennus voivat esiintyä ja tapahtuvat usein yhdessä. Monille ihmisille sosiaalinen ahdistus johtaa eristyneisyyteen ja masennukseen. CBT ja muut terapiavaihtoehdot, masennuslääkkeet ja ahdistuneisuutta vähentävät lääkkeet voivat olla tehokkaita hoitomuotoja

Suolen ja aivojen näyttävät olevan vuorovaikutuksessa kaksisuuntaisesti IBS: ssä. Vaikka IBS voisi osaltaan vaikuttaa masennuksen puhkeamiseen, masennus voisi edistää puhkeamisen IBS: ää

Se mitä ihmiset eivät oppia, kun heille kerrotaan masennuksesta, on se, mikä on hoidon saaminen - ja hoidon on oltava jatkuvaa, jotta se toimisi. Tästä syystä YouTuber Marina Watanabe haluaa puhua masennuksen uusiutumisesta

Uniapnea on unihäiriö, joka saa sinut lopettamaan hengityksen unessa. Opi uniapnean ja masennuksen välisestä yhteydestä

Masennuksen fyysiset oireet ovat todellisia ja voivat vaikuttaa negatiivisesti päivittäiseen elämääsi ja toipumiseesi. Vaikka kaikille sopivaa hoitoa ei ole, yhdistelmähoitoja voi auttaa. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Masennuslääkkeiden vieroittamisella, kuten Lexapro, Zoloft, Paxil ja muut, voi olla joitain sivuvaikutuksia. Puhumme siitä, milloin sinun tulee puhua lääkärisi kanssa ja kuinka kaventaa näitä lääkkeitä turvallisesti

Jos sinulla on mielenterveyden tila, saatat ihmetellä saadako palvelukoira masennusta varten. Selitämme kuinka tällainen eläin voi auttaa ja mitkä vaihtoehdot ovat

Tämä on kausi, joka vaatii paljon aikaa ja energiaa. Jopa tunnetuimmallasi terveimmällä henkilöllä on todennäköisesti ollut kohtuullinen osuus sulamisista. Joten miten voit navigoida lomissa priorisoidessasi itseäsi? Sam Dylan Finchin osakkeet

Monet ihmiset käyttävät kratomia itsehoitoon masennuksen tai ahdistuksen oireisiin. Vaikka jotkut todisteet viittaavat siihen, että tietyt kannat voivat menestyksekkäästi auttaa masennusta ja ahdistuksen oireita, lisätutkimuksia tarvitaan. Näin sanotaan toimivan, miten sitä käytetään ja paljon muuta

Tiesitkö, että allergiat ja masennus voivat käydä yhdessä? Tutkijat ovat havainneet, että jos sinulla on allergioita ja masennusta, allergioiden hoito voi auttaa lievittämään masennusta

Aivasumu on yleinen masennuksen oire. Kliinisesti muisti-, keskittymis- ja huomio-ongelmia kutsutaan kognitiivisiksi toimintahäiriöiksi. Jotkut hoidot voivat auttaa aivasumua, mutta lisätutkimuksia tarvitaan tämän oireen ratkaisemiseksi kokonaan

Psyykkisten sairauksien, mukaan lukien masennus, hallinta on erilaista jokaisella. Ja kun kumppani on masentunut, sillä voi olla merkittävä vaikutus suhteeseen. Rakastuneet tuntevat painetta, mutta voivat olla myös valtava tukilähde

Kun Jen Schwartz sai poikansa, hän kokenut odottamatta synnytyksen jälkeisen masennuksen. Täällä hän puhuu äidin mielenterveyden tärkeydestä ja siitä, mitä hän haluaa tietävänsä ennen raskautta, raskauden aikana ja sen jälkeen

Masennuslääkehaittavaikutukset voivat vaihdella lievästä vaivasta vakaviin vaikutuksiin päivittäisessä elämässäsi. Seuraavaksi verrataan erityyppisiin masennuslääkkeisiin liittyviä yleisiä sivuvaikutuksia

Dystymian (jota nykyään kutsutaan pysyväksi masennushäiriöksi tai PDD: ksi) ja masennuksen (suuri masennushäiriö tai MDD) oireet ovat hyvin samankaltaiset. PDD: tä käytetään kuvaamaan henkilöä, joka kokee kliinisesti merkittävää masennusta pitkän ajanjakson aikana, vaikka se ei olisi tarpeeksi vakava MDD-kriteerien täyttämiseksi

2000-luvun alussa, kun oli vain kaksi psykiatria, jotka palvelivat yli 12 miljoonaa ihmistä, Zimbabwen piti olla luova masennuksen hoitoon. Nyt yksi kirkas idea - Ystävyyspenkki - leviää kaukana

Oletko koskaan ahdistunut, masentunut tai vain pahoja tietämättä tarkalleen miksi? Yksi hyödyllinen työkalu päästäkseen negatiivisten tunteiden pitkittymiseen - ja lisäämään positiivisia - on mielialan päiväkirja. Selitämme kuinka mielialapäiväkirja voi auttaa negatiivisten tunteiden varalta sekä miten aloittaa mieliaikapäiväkirjan pitäminen

Tutkimuksen mukaan teen juominen voisi olla hyödyllinen masennuksen hoidossa. On tutkimuksia, jotka osoittavat korrelaation alennetun masennuksen riskin ja teen, mukaan lukien vihreä tee, kamomitee ja muut, kulutuksen välillä. Monet ihmiset kokevat voivansa nostaa mielialaa yrttitee avulla. Tämä saattaa toimia myös sinulle

Vaikka sitä ei ole käytetty niin paljon kuin aiemmin, masennuksen litium on osoittautunut tehokkaaksi niille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. On kuitenkin harkittavia sivuvaikutuksia

Joskus voi tuntua siltä, et voi nousta sängystä, mutta voit tehdä asioita. Tavoittaminen muille, suunnitelmien laatiminen ja pienten tavoitteiden asettaminen ovat vain muutamia tapoja nousta ja mennä, kun se tuntuu liian kovalta

SNRI tai serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjä toimii estämällä kahden tärkeän aivokemikaalin imeytymistä. Katso kuinka tämäntyyppinen lääke vaikuttaa masennukseen. Katso luettelo SNRI-tiedoista ja selvitä kuinka niitä verrataan SSRI: eihin. Hanki myös tosiasiat sivuvaikutuksista, kenen tulisi välttää SNRI: itä ja paljon muuta

Kokenut kausittaisen mielialahäiriön (SAD) tai kausittaisen masennuksen elämäni 35 talvea, olen luonut mukavuussarjan työkaluista, jotka saavat minut läpi kevään. Se on sekoitus tuotteita, tekniikoita ja aktiviteetteja, jotka saavat minut tuntemaan oloni paremmaksi. Tässä on 7 suosituinta ilmaista tai halpaa ehdotusta

Masennus voi tehdä vaikeaksi nousta sängystä aamulla, etenkin kun se on pitänyt sinut koko yön tai antanut levottoman unen. Tässä on kahdeksan tapaa puuttua vaikeisiin aamuihin pienellä itsehoitolla ja harkinnalla

Vuonna 2016 16,2 miljoonalla yhdysvaltalaisella aikuisella oli ainakin yksi masennuskohtaus. Vaikka masennus voi vaikuttaa ihmiseen psykologisesti, sillä on myös potentiaalia vaikuttaa aivojen fyysisiin rakenteisiin. Selitämme 4 tapaa, jolla masennus voi kirjaimellisesti muuttaa aivoja

Kesti kauan, että huomasin, mikä rooli vihalla on masennuksessa, koska masennuksen stereotyyppi on suru. Mutta mielisairaus on monimutkaisempi kuin yksi tunne. Näin tajusin kuinka pahasti viha ja masennus vaikuttivat henkiseen terveyteni ja miksi on helpotusta tietää, että he ovat yhteydessä toisiinsa

René Brooks elää masennuksessa. Tässä artikkelissa hän puhuu siitä, kuinka masennuksen kanssa eläminen tekee nykyisestä haastavammaksi ja kuinka hän on oppinut motivoimaan itseään tekemään se

Voi olla vaikeaa löytää henkilöä, jolla on hyvin toimiva masennus. Tämä johtuu siitä, että ne näyttävät ulkopuolelta usein täysin hienoja. Vaikka masennus ei vaikuta vaikuttavan heidän suoritukseensa yhtä paljon kuin jotkut ihmiset, he tarvitsevat silti tukea. Täältä löydät tietoja siitä, mitä korkean toiminnan masennuksella olevat ihmiset haluavat sinun tietävän