Lääkkeet 2024, Marraskuu

Ruokakaupasta ostaman stevia-makeutusaineen ja raakatuotteen välillä on suuri ero. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Rokotusskeptisyys liittyy harvoin autismiin tai tieteenvastaisuuteen. Yksilön uskomuksessa on usein jotain syvempää, mikä vaikuttaa siihen, miten hän reagoi rokotteisiin. Kirjailija tarkastelee taaksepäin lapsuuteensa vastauksia tähän liikkeeseen

Yrittäminen pitää aamiainen tuoreena ja terveenä voi joskus tuntua mahdottomalta. Onneksi on olemassa useita tapoja keittää sydän terveellisiä kaurahiutaleja. Katso nämä seitsemän namia reseptiä

Vaikka monissa resepteissä määritetään käytettävä ruokaöljy, toiset eivät. Ja uskokaa tai älkää, saatatte todella saada ylivoimaisen aterian kokeilemalla jotain muuta kuin mitä vaaditaan. Tässä on helposti luettava infografinen yleiskatsaus yleisten ruokaöljyjen parhaista käytöistä, savupisteistä ja terveyshyödyistä

Kihtiä oleva kirsikkamehu voi olla tehokas tapa vähentää virtsahappoa, mikä aiheuttaa kihti-oireita. Kuten useimmat kirsikat, myös mustat kirsikat sisältävät antosyaniineja - voimakkaita antioksidantteja, jotka vähentävät tulehdusta

Ota selvää, kuinka jasmiiniöljy voi parantaa mielialaa ja ihoasi, ja opi sen muista väitetyistä eduista sekä kuinka käyttää sitä oikein

DTaP on rokote, joka suojaa alle 11-vuotiaita lapsia kurkkumalta, jäykkäkouristukselta ja pertussikselta. Katso, kuinka sitä verrataan Tdap: iin ja DTP: hen, ja opi sen sivuvaikutukset ja edut

Mitä kaikkea syödä ja mitkä harjoitukset ovat tehokkaimpia, tämä kattava opas pohtii arvauksia siitä, miten voit tuntea olosi parhaaksi päivä-, loma- ja sen jälkeen

Vetiveröljy on vähemmän tunnettu eteerinen öljy, mutta sillä on voimakkaita ominaisuuksia. Tässä on mitä sinun on tiedettävä sen eduista ja kuinka sitä voidaan käyttää turvallisesti

Ajoitus on kaikkea ruokaa valmistettaessa - varsinkin kun paistataan erilaisia vihanneksia kerralla. Tämä artikkeli ja infografia osoittavat selvästi, kuinka kauan paista useita vihanneksia sekä kuinka valmistaa ja mausteta niitä

Katkerot ovat erinomaisia suolistolle ja kielelle, varsinkin kun ne ovat voikukkajuuria, kuoria ja siemeniä. Opi tekemään omia ruuansulatuksellisia katkeroita hillitsemään ei-toivottuja sokeritapoja

Tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa on yleensä vähän rasvaa ja kaloreita, mikä voi tehdä niistä houkuttelevan valinnan painoa seuraaville ihmisille. Voit kuitenkin olla varovainen heille, jos yrität leikata hiilihydraatteja. Eivätkö hedelmät ja vihannekset sisällä paljon sokeria ja hiilihydraatteja? Katso luettelo vähiten hiilihydraattisista vaihtoehdoista

Me kaikki koemme kipua. Onneksi kipua voidaan hallita monella tapaa, tarkoittaako se kivun lähteen hoitamista tai itse kivun selviytymistä

Kaikki tarvitsevat B-12-vitamiinia, ja suurin osa ihmisistä saa tarpeeksi ravinnonsa kautta. Mutta jos otat lisäravinteita, saatat nauttia enemmän kuin kehosi tarvitsee. Opi liikaa ottamisen sivuvaikutuksista. Opi myös, mitkä lääkkeet tai sairaudet voivat aiheuttaa reaktion B-12-vitamiiniin

Mikä tekee hiilihydraatista hyvää ja mikä tekee siitä huonon? Pelkästään osoittautuu, että hiilihydraatteja ei voida syyttää mistään painoon liittyvästä ongelmasta - se on yhdistelmä siitä, kuinka ja mitä syöt hiilihydraattien kanssa, mikä tekee eron. Näytämme eron yksinkertaisten ja monimutkaisten hiilihydraattien välillä ja parhaimman tavan sisällyttää ne ruokailusuunnitelmaan

Meille on aina kerrottu, että meidän pitäisi juoda kahdeksan 8 unssillista vettä joka päivä, jotta pysymme terveinä. Mutta kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda, on yksilöllisempi kuin luulet. Jaamme uusimmat tutkimukset, vinkkejä siitä, kuinka saada riittävästi vettä, mitä syödä nesteytykselle ja miksi on tärkeää saada päivittäinen määrä

Yksi tapa lisätä ylimääräisiä maku- ja ravintoaineita päiväsi on lisätä karsintamehu ruokavalioon. Luumut ja luummehut sisältävät monia terveyshyötyjä, kuten tärkeimpien ravintoaineiden tarjoaminen ja terveellisen ruuansulatuksen edistäminen. Tutustu luumujen ja luummehun tärkeimpiin terveyshyötyihin

Kuinka ruokavaliokulttuuri vaikuttaa siihen, miten syömme ja tunnemme kehossamme? Kun kyse on suhteesta ruokaan, ruokavaliokulttuuri voi vaikuttaa kehomme ja mielen terveyteen. Täältä löydät tietoa kuinka ruokavaliosta kärsi 10 naista ja kuinka he löysivät sen sijaan voimaantumisen itsessään

Puuhiilejä? Mesquite lattes? Ennen kuin käännät nenääsi ylös, tarkista näiden ja seitsemän epätavallisen aineosan uskomattomat terveysvaikutukset. Ja mainitsimmeko: He myös maistuvat hyvältä

Enteraalinen ruokinta on vaihtoehto, kun sinulla on toimiva maha-suolikanava, mutta et pysty syömään suun kautta. On olemassa useita erityyppejä, nenästä vatsaan kulkeville ruokintaputkista putkille, jotka työnnetään vatsan kautta suoraan suolistoon

Kelly LeVequen mukaan on neljä asiaa, jotka sinun tulisi sisällyttää jokaiseen ateriaan varmistaaksesi, että saat hyödyllisiä ravintoaineita, hallitsee nälkää ja pidät hormonit kurissa. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Tervetuloa aivoruokamaailmaan. Nämä vitamiinipakatut välttämättömät aineet lisäävät energiaa, torjuvat väsymystä ja pitävät aivosi terävinä taistelemalla sumuista mieltä tai jopa muistin menetystä. Ravitsemusterapeutti tarjoaa helpoita tapoja saada ne mukaan ruokavalioon

Kahvi, kuten monet tutkijat väittävät, voi olla kuin lääke - tarkoittaen, että energiatasosi ja mielialasi voivat riippua aamukupistasi, ja ilman sitä kehollasi saattaa olla vieroitusoireita. Mutta jos onnistut kestämään, saatat huomata hämmästyttäviä muutoksia terveydessäsi. Tässä on 10 etua kofeiinittomasta

Jos etsit tapaa aloittaa uudelleen suhde ruokaan, intuitiivinen syöminen voi olla strategia sinulle. Tämän strategian tarkoituksena on auttaa sinua palaamaan yhteyteen kehosi kanssa ja siitä, kuinka ruoka toimii parhaiten polttoaineena eikä täyteaineena. Tässä on suoraviivainen opas, jonka avulla pääset alkuun

Hunajaa on käytetty kaikkialla maailmassa sen antimikrobisten, haavojen parantavien ja rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Tietyt kulttuurit ovat myös käyttäneet hunajaa silmän terveydentilan hoitoon. Opi monista hunajan eduista silmillesi ja varotoimenpiteistä, jotka sinun tulee suorittaa

Puhtaassa tilassaan fenoli on myrkyllinen ja mahdollisesti tappava aine. Mutta sitä käytetään rutiininomaisesti pieninä määrinä elintarvikkeiden säilöntäaineena ja erilaisten sairauksien hoitamiseksi. Lisätietoja siitä täältä

Me kaikki tiedämme välttää jalostettuja ruokia, mutta tiesitkö, että siellä on todella uusi kokonainen ruokaluokka, joka on erittäin jalostettu? Tässä on miten ultrajalostettu ruoka valmistetaan, luettelo vältettävistä elintarvikkeista ja kuinka jalostetut elintarvikkeet määritellään eri tavalla kuin ultrajalostetut elintarvikkeet

Keskittymällä pureskeluun monta kertaa, syöt hitaammin. Tämä voi parantaa ruoansulatusta, auttaa sinua syömään vähemmän ja parantaa myös yleistä syömiskokemustasi. Selitämme, mitä sinun on tiedettävä, kuinka monta kertaa sinun pitäisi pureskella ruokaa

Oksikodonin suun kautta otettava tabletti on reseptilääke, jota käytetään kohtalaisen tai vakavan kivun hoitoon. Se on eräs lääke, jota kutsutaan opioidiksi. Se tulee geneeriseksi lääkkeeksi ja tuotenimellä huumeiksi Oxaydo, Roxicodone, Roxybond ja OxyContin. Lisätietoja sivuvaikutuksista, varoituksista, annostuksesta ja muusta

Ihmiset ovat käyttäneet Epsom-suolakylpyjä terveyshyötyjen vuoksi vuosisatojen ajan. Yksi ehdotettu hyöty on laihtuminen. Huolimatta tarinoista Epsom-suolakylpypainosta, on vain vähän todisteita sen toimivuudesta. Kerromme sinulle lisää Epsom-suolasta ja arvioimme tutkimusta

Omenaviinietikka on yksi niistä sumisevista wellness-aineosista, joista ihmiset kerta toisensa vannovat. Sekoitettuna muiden hyvien ainesosien, kuten sitruunamehun tai oliiviöljyn kanssa, se voi olla voimakas terveyden edistäjä. Tässä on 11 helppoa reseptiä ACV-virralle

Käytätkö antibiootteja ja ihmettelet, voitko juo alkoholia? Alkoholin ja tiettyjen antibioottien sekoittaminen voi aiheuttaa voimakasta pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Lisätietoja antibioottien ja alkoholin yhdistämisestä

Lisäravinteissa, jotka väittävät vähentävän nivelkipuja, on loputtomia vaihtoehtoja, mutta mitkä niistä todella toimivat? Tarkastelemme yhdeksää vaihtoehtoa, joita tiede tukee, ja antaa sinulle vinkkejä tuotteen valinnasta

Jos kahvi on olennainen osa AM-rutiiniasi, tiedät todennäköisesti jo terveyden ja tuottavuuden edut, jotka meille antaa kupillisen joe-annosta. Toisinaan riippuvuutemme kahvista ja kofeiinin lisäyksestä käy kuitenkin aivan ilmeiseksi - näin 9 ihmistä löysi vaihtoehtoja

Jotkut meistä eivät vain ole aamu-ihmisiä. Riippumatta siitä, kuinka paljon uniaikaa saamme, heräämme surkeita ja grogisia. Nämä 10 ravitsemusterapeutin hyväksymää ruokaa auttavat palauttamaan energian takaisin raiteilleen

Kapsaisiini on paprikoista löytyvä yhdiste, joka antaa heille surullisen kuuman ja mausteisen potkun. Kapsaisiinivoide on tutkittu hyvin sen mahdollisten kipua lievittävien etujen suhteen. Kerromme sinulle, kuinka voit käyttää sitä lievittämään niveltulehduksia, migreeniä ja muita sairauksia

Perillaöljy tulee korkeasta kasvista, joka kasvaa Aasian osissa, mukaan lukien Kiina, Intia, Japani ja Korea. Se kasvaa myös Pohjois-Amerikassa, missä se tunnetaan useilla muilla nimillä, mukaan lukien purppura minttu, kiinalainen basilika ja villi coleus. Opi kuinka perillaöljyä käytetään ja sen terveysvaikutuksista

Epsom-suola, aka magnesiumsulfaatti, on helppo saada, edullinen ja liukenee helposti veteen. Kaikki tämä tekee siitä erinomaisen kylpyyn. Tässä on mitä tietää Epsom-suolakylpyistä

Kuppillinen vettä herättäessäsi pitäisi tehdä temppu, mutta tutustu näihin vaihtoehtoihin niille, jotka haluavat vähän lajittelua. Tarkastelemme 15 ravinteisempia juomia, jotta juodaan ensin aamulla. Nämä hyödylliset libations ovat hyviä nesteytykselle, krapulalle, energiatasolle, henkiselle keskittymiselle, aineenvaihdunnan tehostamiselle ja muulle

Jos etsit vaihtoehtoa laihduttamiselle, joka palauttaa sinut takaisin kehoosi ja nälkähäiriöitä, intuitiivinen syöminen saattaa toimia sinulle. Mutta vuosikymmenien ruokavalion jälkeen intuitiivisen syömisen ensimmäinen viikko oli haaste ja silmien avaaminen yhdelle naiselle. Tässä hän on oppinut