Mielenterveys 2024, Marraskuu

Jos kuuleminen maailman ongelmista vie sinut alas, yritä irrottaa pistoke ja asettaa itsesi 'digitaaliseen detoxiin

Kun perheenjäsenet kohtaavat terveysongelmia, koko perhejärjestelmä voidaan hylätä tieltä

Phantom-raajalla tarkoitetaan sen tunne-osaa kehosta, joka on amputoitu. On olemassa sekä lääkkeitä että muita hoitomuotoja kivun lievittämiseksi

Aika, jonka Adderall pysyy järjestelmässäsi, riippuu monista tekijöistä, kuten annostuksesta, aineenvaihdunnan nopeudesta, iästä, elinten toiminnasta, kehon koostumuksesta ja muusta

Ahdistuslääkkeillä on erilaisia sivuvaikutuksia. Mutta jos sivuvaikutuksesi ovat sietämättömiä, älä huoli - sinulla on useita vaihtoehtoja

Toisinaan useimmilla meistä on huono tapaus sunnuntai-bluesista - se pelko tunne, joka ilmaantuu lauantai-iltana tai sunnuntaiaamuna

Emotionaalinen syöminen on selviytymismekanismi, joka voi pitää tuskalliset tunteet, kuten ahdistuksen, surun ja vihan peitossa

Päätöksien väsymys tarkoittaa sitä väsynyttä tunnetta, jonka saat, kun joutut kohtaamaan liikaa päätöksiä. Opi tunnistamaan se ja estämään sitä ajamasta sinua maahan

Olet kuullut taistelusta tai lennosta, mutta oletko kuullut”fawning”?

ODD on käyttäytymishäiriö, ja ODD: n saaneilla lapsilla voi olla hälyttävä ja turhauttava käyttäytyminen. Keskustelemme lasten ODD: n oireista, kuinka se diagnosoidaan ja mitä sinä voit tehdä

Tietyt hormonit voivat auttaa sinua tuntemaan olonsa onnellisemmaksi. Me hajotamme mitä he ovat ja kuinka lisätä niitä luonnollisesti

Sitoutumisen pelko voi olla iso haaste pitkäaikaisissa suhteissa. Tässä on opas mahdollisten sitoutumista koskevien kysymysten tunnistamiseen ja niiden voittamiseen

Tuntuuko aivoista paistettu? Hit "nollaa" näiden vinkkien avulla

Hajoamiset ovat kovia. Mutta meillä on joitain vinkkejä kappaleiden poimimisprosessin helpottamiseksi

Vegetatiivinen tila tai tietämätön ja reagoimaton tila seuraa yleensä koomaa. Vahinko, sairaus tai etenevä sairaus voivat aiheuttaa sen. Tässä on mitä sinun täytyy tietää

Itsesääntely on ajatusten ja tunteiden hallintaa, jotta päästäisiin tavoitteellisiin toimiin. Tutkimme kuinka itsesääntelytaitot kehittyvät ja mitä voit tehdä auttaaksesi

Kosketusnälkäinen - tunnetaan myös nimellä ihon nälkä tai kosketuksen puute - tapahtuu, kun henkilö kokee vähän tai ei kosketa muita eläviä olentoja. Tässä on mitä sinun on tiedettävä miksi se tapahtuu, kuinka tunnistaa se, mitä voit tehdä, jos et itse pidä kosketusta, ja enemmän

Cisgenderia käytetään kuvaamaan sukupuoli-identiteettiä. Suoraa sitä vastoin käytetään kuvaamaan seksuaalista suuntautumista. Sappisina oleminen ei ole sama asia kuin suora, mutta ne voivat olla päällekkäisiä: Ihmiset voivat olla sekä sappisia että suoria. Tässä on mitä sinun on tiedettävä, kun ne koskevat, muita käytettäviä termejä ja muuta

Jos pelkäät, että Amerikan maisema ei ole enää turvallinen, usko minua, ymmärrän

Tässä on mitä sinun on tiedettävä kylpypyyhkeiden pesusta käytön välillä, ja mitä voi tapahtua, jos odotat liian kauan

Särkyneen sydämen parantaminen vie aikaa, mutta on olemassa käytännöllisiä asioita, jotka voit tehdä auttaaksesi itseäsi työskentelemään surun kautta

Klovien pelkoa kutsutaan coulrophobiaksi. Vaikka se ei ole teknisesti tunnustettu mielenterveyden tila, jos pelleet saavat sinut ahdistuneeksi, et ole yksin, ja voit tehdä siitä paljon

Lasten aistikysymykset viittaavat vaikeuksiin käsitellä aistien syötettä ja paljon muuta. On olemassa terapioita, joiden avulla lapset voivat parantaa aistinvaraisuutta

ADHD: n ja alkoholin käytön välillä on vahva yhteys. Jos sinulla on diagnosoitu ADHD, keskustele lääkärin kanssa siitä, kuinka alkoholi ja muut aineet voivat vaikuttaa oireisiisi ja lääkkeihisi

Lääkityksen, hoidon ja päivystysajan henkilökohtaisen avustajan lisäksi meidän on keksiä keinoja taistella lyhytaikaisen muistin torjumiseksi, mitä unohdimme ennen kuin unohdimme sen

"Biromantic" ja "panromantic" käytetään kuvaamaan jonkun kykyä romanttisesti houkutella useampaan kuin yhteen sukupuoleen - mutta näiden kahden välillä on keskeinen ero. Tässä hajotamme vastauksen tähän ja muihin yleisiin kysymyksiin

Jopa 40 prosentilla autistisista ihmisistä on epäverbaali autismi. Tutkimme ei-sanallisen autismin oireita, syitä ja hoitoa sekä miten löytää apua lapsellesi

Tässä on mitä sinun pitäisi tietää siitä, kuinka kauan melatoniini kestää kehossa käytön jälkeen ja kuinka se voi vaikuttaa päivä- ja yöohjelmiin

Nipistynyt hermo nivussa voi aiheuttaa kipua, heikkoutta ja muita oireita, ja sen voivat aiheuttaa esimerkiksi vammat, raskaus ja tietyt sairaudet

Tunteet ovat monimutkaisia, varsinkin kun yrität kommunikoida ne jollekin muulle. Autamme sinua laittamaan viisi suurta tunteita sanoihin ja antaa sinulle vinkkejä ihmisenä olemisen aiheuttamien räikeimpien tunteiden hallitsemiseksi

Tappasi painunut hermo voi tuntea kipua, heikkoutta, pistelyä tai muita tuntemuksia. Iskias on yleinen ongelma, ja sitä voidaan hoitaa monin eri tavoin

Jos tunnet pistelyä, tunnottomuutta, heikkoutta tai kipua sormessasi, saatat olla tekemisissä puristuneen hermon kanssa. Tyypillisesti vaurioitunut hermo on kaulassa, olkapäässä tai käsivarressa kuin todellinen sormi

Voit kokeilla useita tapoja parantaa keskittymiskykyäsi, mukaan lukien aivopelit, meditaatio, musiikki ja paljon muuta. Jos nämä eivät toimi sinulle, kannattaa keskustella ammattilaisen kanssa mahdollisten ehtojen poissulkemiseksi

Emotionaalinen irrottautuminen voi olla terveellinen valinta tai tajuton käyttäytyminen, joka pitää sinut yksinäisenä ja eristyneenä. Keskustelemme eroista emotionaalisen kiinnittymisen tyypeissä ja milloin etsiä apua

Onko sinulla terminaali sairaus? Todennäköisesti ei, mutta se ei tarkoita, että terveysongelmat eivät ole uskomatonta omaa petoa

Yhä useammat vihjelinjasoittajat eivät saa tarvitsemiaan tietoja - hälyttävillä seurauksilla. Tässä on mitä voit tehdä kriisitilanteessa

Iän regressio on termi, jolloin yksilö palautuu henkisesti ja henkisesti nuorempiin ikiin. Tämä voi olla valinta lievittää stressiä, psyykkisen sairauden oireita tai terapeuttinen apu. Tutkimme mitä ikän regressio todella tarkoittaa ja milloin siitä voi olla hyötyä

Vaikka paremmuuskompleksi ei ole teknisesti diagnoosi, se on yksi tapa, jolla ihmiset päättävät käsitellä ala-arvoisuuden tunteita. Apua voi olla ymmärtäminen, miksi sinä tai joku muu voi käyttäytyä tällä tavalla, ja oppimalla parempia tapoja käsitellä tunteita

Haju palava paahtoleipää on yleinen tyyppi hajuhaju. Se voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Tässä on mitä sinun on tiedettävä syistä ja hoidoista

Painotetut viltit ovat suosittu tapa lievittää ahdistusta ja parantaa unta. Joidenkin tutkimusten mukaan ne ovat tehokas tapa auttaa autismin ja ADHD: n lapsia, mutta lisätutkimuksia tarvitaan