Rasvaa polttavat lisäravinteet ja voiteet eivät ole läheskään yhtä tehokkaita kuin niitä markkinoidaan olevan. Joissakin tapauksissa ne voivat vaikeuttaa rasvanpolttoa. Mutta voit kuluttaa rasvaa polttavia aineosia niiden luonnollisessa muodossa kuin mahdollista, jota pidetään turvallisempana vaihtoehtona
Bryonia on kasvipohjainen homeopaattinen lääke, jota on käytetty lievittämään ummetusta ja vatsavaivoja. Sitä käytetään myös kroonisten sairauksien, kuten niveltulehduksen, syövän ja maksasairauksien hoidossa. Opi mitä tutkimuksessa sanotaan tästä lääkkeestä sekä riskeistä ja sivuvaikutuksista
D-vitamiini on välttämätöntä hyvälle terveydelle, mutta monilla ihmisillä, etenkin vegaaneilla, saattaa olla puutetta siinä. Lisätietoja vegaanisista D-vitamiinilähteistä, samoin kuin parhaista vegaani D-vitamiinilisäaineista
Lactated Ringer -liuosta käytetään yleisesti IV-hoitona dehydraation tai happo-emäksen epätasapainon varalta. Se ei ole sama kuin suolaliuos, vaikka nämä kaksi palvelevat samanlaisia tarkoituksia
Ruokintaoireyhtymä on vakava komplikaatio, joka voi ilmetä, kun ruoka palautetaan aliravittuille ihmisille. Selitämme, mitä tästä tilasta voidaan odottaa
Robitussinin ja Motrinin kanssa ei ole ilmoitettu lääkkeiden yhteisvaikutuksista tai turvallisuussignaaleista, joista sinun pitäisi olla huolissaan, mukaan lukien sydänkohtaukset. Tässä miksi
Intuitiivisella syömisfilosofialla pyritään muokkaamaan kielteisiä tunteita ruuan ympärillä, lopettamaan ruokavaliot ja kannustamaan syömään mitä tahansa haluamaasi ruokaa, kunnes tunnet olosi täynnä
Luonnolliset lisäravinteet voivat auttaa vähentämään ADHD: n oireita, auttamaan tasapainottamaan stimulaatiota ja parantamaan keskittymistä riippumatta siitä, onko sinulla ADHD. Opi näistä Adderallin luonnollisista vaihtoehdoista, miten ne toimivat ja varotoimenpiteet, jotka sinun tulee olla tietoinen
Tässä ovat parhaat arviot ja mikä vaikuttaa siihen, jos juomassa kombuchassa on kofeiinia vai ei
Ruokalaatuinen moringaöljy on terveellistä, tyydyttymättömää rasvaa. Kosmeettisena öljynä moringalla on etuja ihon kosteuttamiseen ja puhdistamiseen. Katsotaanpa
Kookosöljy näyttää olevan ihmeaine, ja jotkut sanovat, että se auttaa hiusten kasvua. Mutta mitä tutkimuksessa sanotaan?
Ibuprofeeni on tehokas over-the-counter kivunlievityslääke, mutta se voi myös aiheuttaa joitain ei-toivottuja sivuvaikutuksia vatsassa
Ravitsemusterapeutti jakaa viisi kappaletta vanhentuneita ravitsemusneuvoja, joita voit lopettaa seuraamisen, mukaan lukien valkoisten ruokien ja hiilihydraattien välttäminen ja vain ostokset ruokakaupan keskustan käytävillä
Mikro- ja makrot ovat termejä, joista kuulet usein ravitsemusmaailmassa. Mutta mitä ne oikeasti tarkoittavat? Puhumme siitä, kuinka ne sopivat terveellisen ruokailun suunnitelmaan
Kelatoitu sinkki on sinkkilisäaine, jonka elimistö absorboi helpommin terveyden kannalta elintärkeäksi. Lisätietoja sen eduista, kuinka paljon otettavaa ja paljon muuta
Osoittautuu, että eräitä parhaimmista hierontaöljyistä ovat geelit, voiteet ja eteeriset öljyt sekä perinteisemmät kantoöljyt. Kuulkaamme, mitä ammattiterapeuttien oli sanottava
Papaijat ovat rikas ravintoaineiden lähde, jotka voivat vaikuttaa ihon ja hiusten ulkonäköön ja terveyteen. Tutustu papaijan lukuisiin etuihin, mukaan lukien hiusten hoitoon, ryppyjen vähentämiseen, aknen torjuntaan ja hilseen ehkäisyyn
Vaikka teepuuöljy on yleensä hyvin siedetty, on olemassa mahdollisia sivuvaikutuksia, joista tietää. Voit kehittää sivuvaikutuksia, kun sitä käytetään iholla, hengitetään sisään ja niellään öljyä
Jos mietit, mitä kreatiinista tapahtuu leikkausvaiheessa, tässä on mitä tiedettävä, mukaan lukien sivuvaikutukset ja miten hyötyä
Kookosöljypuhdistuksista on tullut suosittuja. Ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä tai lääketieteellistä näyttöä, joka linkittäisi heidät parannettuun terveyteen, ja sivuvaikutukset ovat mahdollisia. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Tässä on aikoja, jolloin suolatabletit, joita kutsutaan myös suola pillereiksi, ovat hyödyllisimpiä ja kun voit todennäköisesti ohittaa ne toiseen nesteytysmenetelmään
Bhringraj voi estää hiusten menetystä, hilsettä ja joko harmaantumista tai harmaan hiuksen muodostumista. Tässä on mitä sinun täytyy tietää
Mykoproteiini on lihavaihtoehto, joka on kehitetty vastaamaan kohtuuhintaisen, ympäristöystävällisen proteiinin tarpeeseen, josta lihaa syövät ihmiset nauttivat
PanAway-öljy on sekoitus eteerisiä öljyjä, jota markkinoidaan lievittämään lihaskipuja. Valmistajan markkinointiväitteiden tueksi ei tällä hetkellä ole näyttöä. Tarkastelemme tarkemmin PanAway-öljyä, ja tarkastelemme puhtaita eteerisiä öljyjä, joita voit käyttää lievittämään lihaskipuja
Tonalin sisältää konjugoitua linolihappoa (CLA). Asianajajien mukaan se voi polttaa rasvaa nopeasti säilyttäen samalla lihaksesi vahvuuden ja muodon
Monoi-öljy on puhdasta kookosöljyä, johon on infusoitu tuoksuva Tiaré-kukka. Se on perinteinen ranskalainen polynesialainen hoito hiusten ja ihon terveydelle. Opi sen monista eduista iholle, päänahalle ja hiuksille sekä käytöstä
Tramadoli jää sylkeen, veressä, virtsaan ja hiuksiin eri ajanjaksoina. Tähän voivat vaikuttaa monet eri tekijät
Tutkimuksia on sekoitettu siitä, miten kreatiini ja kofeiini ovat vuorovaikutuksessa ja miten ne voivat vaikuttaa harjoitteluisi. Ota selvää, mitä tutkimuksessa sanotaan, miinukset ja miinukset sekä parhaat käytännöt
Manteliöljyä on käytetty tuhansia vuosia ihon rauhoittamiseen, pehmentämiseen ja korjaamiseen. Ota selvää, kuinka siitä voi olla hyötyä ihollesi, ja miten voit käyttää sitä naamasi
Endorfiinit ovat kuin oman kehosi tuottamat luonnolliset särkylääkkeet ja mielialan parantajat. Opi näiden vinkkien avulla käynnistämään heidän vapautuksensa itse
Morfiinilla on monia sivuvaikutuksia. Vakavin on yliannostus. Selitämme morfiinin sivuvaikutukset, mitä ne ovat, kuinka niitä voidaan välttää ja mitä voit tehdä niistä
Käytämme tavallisimpia kattiloiden ja pannujen materiaaleja Teflon-päällystetystä keraamiseen tarkoitukseen auttaaksemme sinua päättämään, mikä on sinulle turvallista keittoastiaa
Pieni sininen tansy-kukka on saanut viime vuosina paljon huomiota ja siitä on tullut suosittu eteerinen öljy. Mitä hyötyä tästä öljystä on ja miten voit käyttää sitä?
Yerba mate on yrttitee, joka on kotoisin Etelä-Amerikasta. Luonnollinen terveysyhteisö mainostaa juoman, joka tarjoillaan kuumana tai kylmänä, sillä sillä on lukuisia terveyshyötyjä. Jotkut tutkijat ovat kuitenkin liittäneet yerba-mate tietynlaiseen syöpään. Lisätietoja sen väitetyistä terveysvaikutuksista ja yhteydestä syöpään
Valkosipulia ja hunajaa on käytetty perinteisissä lääkkeissä ympäri maailmaa. Niillä on monia todistettuja luonnollisia etuja, mukaan lukien virustenvastaiset, antibakteeriset ja sienenvastaiset ominaisuudet. Opi, mitä muotoja on parasta käyttää, reseptejä molemmille ja mahdollisia sivuvaikutuksia
Viimeisimpien tutkimusten mukaan neilikan eteerisellä öljyllä voi olla hyötyä ihon paranemisessa, kutinassa, hammaslääketieteessä, kivunlievityksessä, infektioiden hoidossa ja jopa syövän torjunnassa
Lue noin 23 banaaninkuorinnan käyttöä ihonhoitoon, hiusten terveyteen, hampaiden valkaisuun, kotitalouksien puhdistukseen, ensiapuun, puutarhanhoitoon ja syömiseen. Vaikka kliininen tutkimus ei tue näitä ehdotettuja käyttötarkoituksia, tutkimukset osoittavat, että banaaninkuorissa on useita komponentteja, joista on positiivisia etuja
Kasvi-tinktuureja on käytetty rohdosvalmisteena vuosituhansien ajan. Joillakin kasveilla on osoitettu olevan terveyshyötyjä, kun taas toisten vaikutukset ovat vähemmän selviä ja saattavat jopa olla haitallisia terveydelle
Muinaisen historian ja uskonnollisten puitteiden arvokkaana kukkana spikenard soveltuu parhaiten aromaterapiaan. Kun käytät sitä, saatat kokea kohotetun tunnelman
Joillakin eteerisillä öljyillä on tutkimusta, joka tukee väitteitä, että ne voivat lisätä energiaa ja lievittää väsymystä. Opi, mitkä öljyt voivat toimia parhaiten energiatehokkuuden, tunnelman ja keskittymisen lisäämisessä sekä käytön suhteen